舞蹈把杆是各类舞蹈爱好者平时训练不可或缺的一种运动器材，主要用于舞蹈爱好者们压腿、开肩等拉伸动作，就安装方式不同分为移动式舞蹈把杆、落地式舞蹈把杆和墙体固定式舞蹈把杆，那么如何选择一款好的舞蹈把杆。
首先是横杆，横杆的长度是可以选择的，一般长度为2米，直径5cm，黄花松木光滑不扎手，没有结节，不弯曲；为了加强横杆的坚固性，横杆内部有锰钢的钢芯，钢芯直径2.2cm，承重力强，结实耐用，不变形。
其次就是升降杆，升降杆的材质是不锈钢钢管，直径达到3.5cm，可以调节高度35-40cm，成人儿童都可以使用，儿童款*低高度是60-80cm，成人款是80-120cm，四个档位，可自由调节，满足舞者对高度的要求。
再次就是底座，底座是ABS材质，直径为40cm，其重量在20kg左右，确保稳固性。安装简单方便，安装过程就是上螺丝的过程。
