扭腰器
大型健身器材厂家 广西百色小区公园健身器材批发供应价格实惠
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南宁市大风车游乐设备有限公司
VIP指数:6

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产品详情
货号/编号健身器材
产品品牌大风车
产地地区广西 南宁市
库存数量10000 件
适用人群幼儿、儿童
适用场地小区景区公园
颜色彩色
 南宁市大风车游乐设备有限公司主营儿童户外组合滑梯、幼儿园桌椅床柜、幼教玩具、游乐设备、户外拓展设备、健身器材、淘气堡、体育设施、公园小区景观园林配套设施、幼儿园整体设计装修、室内外游乐场地整体规划与设计及各类非标定制游乐设备。是一家集研发、设计、生产、销售、安装于一体的现代化企业,公司坐落于广西首府南宁市东盟商务区内,公司拥有一大批经验丰富的设计师、工程师及管理人才,专注为幼儿园、学校、政府机关、村镇公共场所、小区公园景区等设计、生产安装文体游乐设备等公共配套设施。

南宁市大风车游乐设备有限公司产品生产通过ISO体系认证、3C认证、及“国家质量监督检验中心”检测合格,公司是广西壮族自治区政府采购注册供应商,同时还获得国内综合信用评估中心颁发的“政府采购供应商”、“AAA级企业信用等级认证”、“AAA级诚信经营示范单位认证”及“AAA级质量服务信誉认证”。

本公司凭借诚实守信的经营作风和质量过硬的产品,深受广大客户的认可和支持,赢得了良好的市场知名度和美誉度!公司将始终坚持“以质量和信誉求发展”的宗旨,以科学的管理手段,雄厚的技术力量,不断深化改革,创新机制,适应市场,全面发展,为客户提供多样化的产品与服务,欢迎各界朋友莅临我司参观、指导和洽谈业务!

 

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伸展类

有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议*高不可过肩。

用下腰训练器同样要**小心,因为老年人肌肉软组织里的水分少,还有个别老年人骨质疏松,弄不好会把损伤腰椎。

提示一:

(1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。

(2)尽量不要使用伸腰训练器。

扭腰类

扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。

提示一:在扭腰时,转180度的圈儿,一般用3~4秒是**的,个别老年人可用1~2秒。不要用爆发力。

通常用的为三人扭腰器,多人同时锻练,为防止有扭伤情况的发生。

有氧器材

有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

 

提示三:不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有健身,一不留神还可能会摔下来。

健骑机是一种较适于老年人的运动器械,在玩的时候注意头向后仰,尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。

提示四:有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。

滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。

提示五:运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷,有心脏病的老年朋友要**注意。

本产品价格为参考价格,不作为实际成交价格,具体产品价格以实际询价后报价成交为准。

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