宝宝的玩具并不是越鲜艳越好

    对于宝宝的眼睛，妈妈们给予了其200%的重视和关注，因为眼睛是宝宝的学能之窗，90%的外界信息是通过宝宝的眼睛获得的。中国首个婴幼儿视觉调查的结果显示：只有19%的家长知道如何帮助宝宝视力健康地发育。日前，致力于婴幼儿营养品领域发展的惠氏成立了中国首个0-3岁婴幼儿学能专家顾问团——惠氏“金宝宝学能专家顾问团”，多位专家就众多的视觉问题给妈妈们“指点迷津”。 

    妈妈的困惑一：玩具的颜色越丰富，宝宝越喜欢？（宝宝六个月） 

    悠悠出生后，妈妈就总是用各种五颜六色的东西来逗她，总觉得小孩子多看看颜色丰富的东西是好的，有利于其视觉发育。但是让妈妈料想不到的是，每次悠悠看到各种颜色丰富的玩具后，第一反应就是“往嘴里面塞”。现在如何能够正确利用这些玩具成为了悠悠妈妈最大的挑战。 

    倾听专家顾问团的声音—— 

    冯夏婷教授，华南师范大学教育科学学院副教授、教育心理学博士 

    由于孩子视觉发育非常迅速，父母要根据宝宝不同阶段的发育提供相应的玩具和训练，比如：0-6个月的宝宝，视敏度迅速提高，但除了对红、黑、白相间的图案比较敏感以外，宝宝还无法辨别其它的颜色。只有在六个月后，宝宝才从3种颜色发展到认识5种颜色。所以对于6个月以下的宝宝，一个简单的小红球就是一个很好的视觉玩具，妈妈可将直径大于10厘米的红球，在距宝宝眼睛25厘米的地方慢慢地左右移动，以吸引宝宝的视力追踪物体。 

    妈妈的困惑二：只吃鱼是不是就够了？（宝宝18个月） 

    欣欣18个月了。妈妈听说多吃鱼能够让宝宝变得聪明，而且吃鱼眼睛还有助于明亮宝宝的眼睛，让宝宝拥有敏锐的视力以便其学能的全面发展。偏偏欣欣特别爱吃鱼，不爱蔬菜，妈妈也就投其所好。 

    倾听专家顾问团的声音—— 

    洪昭毅教授，上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医生 

    虽然鱼含有DHA等有益于视觉发育的营养素，但是对于宝宝来说，只注重吃鱼是不够的，给宝宝的营养素一定要全面，不能只关注个别营养素。 

    妈妈要特别注意宝宝的饮食均衡，给宝宝补充充足的有助眼睛健康的营养，切莫忽略宝宝对蔬菜摄入的需要。宝宝最好每天食用5份蔬菜，因为在深绿色和红黄色蔬菜(如菠菜、甘蓝和胡萝卜)中含有丰富维生素A、叶黄素，它们都在幼儿的眼睛发育过程中扮演重要角色。尤其是叶黄素（Lutein），它作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，有助保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，还能消灭光线引起的有害自由基，为宝宝幼嫩的眼睛起到屏障作用，帮助保护宝宝的“学能之窗”。