[时间管理器]告别拖延磨蹭，培养自律好习惯

今年的高考作文的全国甲卷的题目是这样的：

根据一句话“随着技术发展，人们对时间的掌控更好，但有的人又变成了时间的仆人”，对此，引发了你怎样的思考和联想？”

连高考都开始关注的话题，说明时间管理已经成为了人们普遍的痛点问题，越来越被引起重视。

 

下面这些情况你是否也遇到过？↓↓↓

孩子学习时间总是不够用，写作业很磨蹭，没有时间观念，经常写到很晚，家长好言好语三催四请请不动；

越到项目截止期限的时候，手机越好玩，电视剧越好看，越是没有办法开始工作；

制定好的健身/减肥计划表上落了一层厚厚的灰，打卡变成“空谈”；

立flag时是最积极的，然而该行动的时候永远是下次一定；

明明知道还有一堆事情要做，但就是迟迟不见行动，明明内心焦虑不安，可还是一边发呆一边拖延时间。一天下来，不仅效率低下，还会有负罪感，但在第二天却依然重复昨天...

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学会时间管理这件事，不仅对小孩子来说很难，对于大人来说也是个很大的挑战。想要更好地掌握时间，就要正确理解“时间管理”的真正含义，更好的时间管理意味着更科学的时间规划，找到一个平衡点，获得一种合理的时间管理方法。

市面上主流的时间管理器大都是只有单一的计时功能，无任务关联性，不能配合任务进行打卡，起不到督促的作用，而且操作复杂，计时不够灵活，时间流逝不够直观，所以效果并不好。

这款[当当狸时间管理器]不仅仅是一个针对孩子的时间管理神器，家长、大人、上班族、老板、宝妈、考研党、健身人士等也都可以用，它适用于任何年龄、任何场合、任何职业。

 

✧ 市面上创新地将图像化时间+可视化任务栏集中管理，高度关联在一起的时间管理神器，让时间管理更清晰高效；

✧ 护眼水墨屏+360°时间动态环，看得见时间的流逝，更有紧迫感；

✧ 精确到秒的时间显示屏，数字同步显示，时间更精准、直观；

✧ 正计时/倒计时/闹钟一体化，轻拨按键即可调节，操作简单易用；

✧ 正/倒计时可长达99分钟，蜂鸣语音提示+闪烁提醒；

✧ 走时超静音设计，不同场合可任意计时，不会给他人带来声音打扰；

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01 可视化任务集中管理

[当当狸时间管理器]拥有超大区域的任务集中管理栏，5+5上下双驱动任务编写，可以分层级规划目标，将任务进行系统化分解，分解为可操作的步骤，具体到每一步的完成时间，使目标更直接、更具有可执行性。

大框展示，可以更直观醒目地看待需要完成的各项任务事宜，并根据事情的重要性和紧迫性进行调整，防止掉入“忙碌陷阱”。

那么怎样才能弄清优先级，区分出任务的轻重缓急呢？

不妨试试四象限法则，它是由美国管理学家斯蒂芬·科维提出的一种科学时间管理方法

即先用一个“十”字分为4个象限，然后根据事务的重要性和紧迫程度，分别填进去。

第一象限，为重要且紧急的，具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，需要立即花时间完成。

第二象限，是重要但不紧急的，这类任务是必须完成的，但时间上并不紧迫，可以稍微慢点做。

第三象限，是不重要也不紧急的，这类事情既不重要，时间上也不紧迫，所以不用着急做，大多是些琐碎的杂事，比如发呆、玩游戏、看电影等等。

第四象限，不重要但紧急的，这些事并没有那么重要，可从时间上来看，非常紧迫。

哪些任务更重要、更紧急，就一目了然，提高时间管理的效率。

 

运用好上面的四象限法则，我们就可以科学地制定出属于自己的任务计划，如：

1. 学生党：可以制定一个月/学期的学习目标计划，助力学习任务规划，告别拖延，效率加倍

2. 上班族：可以制定每天/每周的工作安排，KPI，或记录每天/每周的工作进度，工作状态一目了然，提高工作效率。还可以当做备忘录来使用

3. 健身达人或减肥人士：可以制定一周瘦身食谱和锻炼计划

4.宝妈：可以为孩子制定好每天要做的事情，并且在鸡娃之余，还能空出精力，去做自己的事业，发展自己的兴趣

5.老板：可以制定每天/每周的行程活动、会议安排、客户洽谈等安排

6.考研党：考研是一场马拉松，中途难免会有懈怠期，可以设置多种目标，任务，清楚了解到每天的真正有效学习情况，直到完成所有学习计划的待办，专治拖延症

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规划会使得一切变得有条理，每天也将过的更充实。

 

02 个性自由面板 创作自由即擦即写

涂鸦式创意面板，可以自由自由擦写、自定义任务管理面板，自由编写制定任务计划与目标，如日计划、周计划、考前计划、寒暑假计划...

此外，针对不同的使用人群，「当当狸时间管理器」还附赠6大配色的18张任务管理卡纸，4张心情卡纸，2张卡通贴纸，不同场景随心切换。配合白板笔，书写流畅，轻松擦拭不留痕迹。

将写好的计划卡纸放入右侧的大区域任务栏中；卡槽推拉换纸，任务卡纸抽取方便，一拉一推即可快速更换，操作简单流畅。

左下角的涂鸦式创意面板，则可以自由书写名字、名人名言、心情、备忘录等，彰显独特的个性。

无论是小孩、备战中高考的学生、上班族、老板、宝妈、还是家里有考研需要精确的时间管理来进行练习，又或者是对时间管理有着严格要求的大人，这款「当当狸时间管理器」都能够满足！

03 立体旋钮打卡 成就感满满

一件事，哪怕已经坚持做了很久，只要接连三两天不做，就会产生就此罢手的惰性心理，之前所有的坚持和努力都会付之一炬。

因此，「当当狸时间管理器」设置了任务打卡模式，可以根据任务或目标实际的完成情况，轻推按钮启动打卡，完成一项，打卡一项，推拉顺畅不卡顿；

目标完成情况清清楚楚，一目了然，实现自我超越，收获满满成就感。

将任务游戏化，把要学习的内容，像游戏关卡一样设置好，做成任务清单，让每天的生活和学习都能按进度完成任务，并适当安排奖励、犒劳自己，更容易坚持。

大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。

跟着「当当狸时间管理器」一起打卡坚持，就能将自律变成习惯！

04 360度环形计时 护眼设计减少干扰

心理学上，有一种现象叫做“心流”。

这种状态非常利于大脑的活动，让思维更加的迅速。

是指当人们完全专注地投入在某项事务中时，会产生一种高度的兴奋与充实感，工作效率也会显著提升。

而要想进入心流状态，就要学会屏蔽干扰，集中注意力，专注于当下做的事情。

「当当狸时间管理器」的时间显示区采用的是高清LCD屏，黑白风格设计，清爽简约。与传统的彩色电子屏幕相比，黑白柔屏不容易分散人的注意力，减少视觉刺激的干扰，从而更加专注。同时，相比于传统的电子屏，它更能减少蓝光对眼睛的伤害，保护视力不伤眼。

360°时间环设计，大屏可视化倒计时，和沙漏形象结合在一起，时间流逝看得见！可以更直观地呈现时间流逝的过程，调动时间紧迫感，激发正面情绪，培养目标感，提升做事效率，告别磨蹭拖拉问题。

每次计时时间环表盘都会经过“整圈-半圈-消失”的过程，每分钟的变化都看得到，让时间流失感知更清晰直观，自觉性和时间管理概念都在无形之中被加强了。

 

05 时钟/闹钟一体化 量化时间提高效率

行动永远是对抗拖延的最好办法，可以运用“五秒法则”让自己即刻行动起来。当我们开始一件事的时候，先倒数五个数，计时结束后停下脑海中所想和正在做的事，立马投身我们需要完成的事情中。

这个仪式能增加我们当下的执行性能力，用“即刻行动”的思想去抑制“拖延思维”，对自己的拖延思维说“停止”。

「当当狸时间管理器」集时钟/正计时/倒计时/闹钟等功能为一体，桌面时钟，计时闹钟，辅助提醒，量化时间，帮助提高行动力和做事效率。

 

时钟计时功能

支持“正计时”/“倒计时”99分钟，精确到秒的时间显示屏，拨动左上角的旋钮按键即可设定时间，顺/逆时针自由调节设置定时，可以任意调节时间码，操作简单灵敏。可以很直观地看到自己完成每一项任务所需要的时间。

“倒计时”功能可以更好地帮助掌控时间，在有限的时间里，实现效率的最大化。随着时间的流逝及倒计时的催促，会不自觉地提升压迫感，加快速度提升效率。

闹钟提醒功能

「当当狸时间管理器」的闹钟功能可以和“番茄工作法”结合在一起使用，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注做一件事，尽可能保持注意力集中。

直到闹钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟左右），然后再开始下一个番茄时间。每4个番茄时段多休息一会儿，后续也能够更好的集中精力工作。

这个方法可以及时控制走神的“小动作”，当你想“摸鱼”时，潜意识会告诉自己，要等到休息时间才能玩。极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感！

闹钟响起时会有蜂鸣器语音响铃+闪屏提醒，播报精准，养成按时完成、到点即停的好习惯，拒绝拖延。

另外，「当当狸时间管理器」采用超静音设计，使用过程中听不到走时的声音、无声计时，在进行各种学习/工作的时候都不会被打扰，任何场合都可以使用。

 

06 细节设计更贴心

✅旋钮+按键

操作简单，自由调节定时设置

✅台历式底座设计

底座厚实，摆放更稳固

✅ABS+PC材质

环保材质，耐磨耐用

✅超长续航100天

附赠AAA级电池，耗电少，使用安心不焦虑

✅精美设计 潮流摆件

既是自律神器，也是潮流摆件

精巧外观设计，点缀多样生活

 

科学合理的时间管理可以帮助我们高质量完成想要做的事，提升成功感和自信心；不科学的时间管理则会让我们陷入多任务的焦虑与沮丧。

我们无法改变时间，但却可以通过更科学、更合理的时间管理方式，让时间为我们服务。「当当狸时间管理器」绝对是一个不错的选择哦。

 

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