室外健身器材,已经不能只说小区里那些冷冰冰的铁管铁柱做成的那些路径产品了。人性化,智能化,已经是衡量室外健身器材的重要指标。
室外健身器材一般有单双杠 肋木 双联漫步机 肩关节康复器 健身车 腹肌板 平步机 压腿器 扭腰器 手臂牵引器等等
室外健身器材:主要训练锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼方法:a.悬垂屈腿触胸;b.依肋木倒立;c.悬垂车轮跑;d.悬垂侧摆脚;e.扶肋木后倒下桥;f.扶肋木侧摆腿;g.扶肋木前后摆腿;h.扶肋木分腿转髋跳。注意事项:a.使用中双手应紧握横杆,以防意外发生;b.儿童使用时应有成年人监护,老年人不宜使用该器械。
户外健身路径 佛山市小区室外健身器材体育锻炼器材厂家的户外健身器材可以锻炼人体上肌增强心肺功能和协调能力。