定期参加游泳有利于婴幼儿的全面发展,特别是运动机能和社交能力的提高和身体方面的发育。从身体发育角度看,定期游泳可以改善皮肤对寒冷的刺激反应,促进皮下脂肪的发育,改善体温调节能力,强健循环系统和呼吸系统,增强消化系统,使髋关节成形,均匀有规律地锻炼肌肉,帮助脊柱成形,增强体魄。
随着科技的发展和游泳运动的普及,各大城市里恒温游泳池也如雨后春笋般冒出。游泳已不再单单是夏季专属运动了,一年四季妈妈都可以带宝宝在室内游泳馆里游泳,有条件的父母还给宝宝准备了在家里就可以用的婴儿游泳池。在冬季,科学、有计划地带宝宝游泳健身能帮助我们在舒缓的有氧运动中,体会运动的快乐,并能够有效地帮助全家在冬季更好地保养身体。