1、提高宝宝活动能力
爬行是一种综合性的强体健身活动，在宝宝能爬行期间，让宝宝多爬行，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可促进骨骼、肌肉的生长发育。
2、增强体质
爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体重和身高长得快。
3、增进亲子交流
爬行能增进母子间的交流，在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种丰富的体验，这可以说是宝宝zui关键的一颗，这些体验能够丰富宝宝的情感。
研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋显高于不会爬行的宝宝。
4、促进大脑发育
宝宝爬行有助于大脑的发育，因为爬行需要大脑、小脑间的配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，有效促进宝宝大脑的生长，需要经历多次的学习、实践，这每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发，因此，学习爬行其实是对脑神经系统功能的一次强化训练。
5、促进语言发展
