使用器械要牢记“四注意”
注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，*高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间*好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
使用这些器械可以帮助人们治疗生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能，我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。
健身器材伤人事件不断发生，纵观伤人场所设施“缺胳膊少腿”生锈老化是*大隐患，请勿购买无认证及质量保障的产品，莫让健身器材成“弃材”，更不能成为伤人利器。
**设计健康安心
拒绝儿童卡头：器材封闭性开口，大于230mm国家检测器具 — D型试棒顺利通过
避免幼儿卡身体：器材的封闭性开口小于89mm国家检测器具—C型试棒测试无法通过
防止手指挤压卡夹：部件距离小于8mm大于30mm国家检测器具 — 指型试棒无法通过或顺利通过
避免衣服钩挂、缠绕：没有钩挂或缠绕的结构国家检测器具—钩挂链顺利通过
防止儿童磕碰头：所有的尖角设计没有突出物防止儿童在玩耍中磕碰头危险的发生
国标规格，尺寸十足
为保障器材的质量和使用寿命，国家标准中明确规定主要承载主立柱尺寸不小于114*2.75mm所有主立柱尺寸为114*3mm，优于国标标准，绝不偷工减料。
本产品价格为参考价格，不作为实际成交价格，具体产品价格以实际询价后报价成交为准。
