一吸一呼 静心 呼吸。由鼻专为脑中心的黑洞。 慢慢的会逐渐感觉到。脑中心会一涨一缩 一涨一缩。 开始跟着你的呼吸 同步进行。然后不由自主地呼吸 不用控制的一涨一缩。那么这个时候。你就可以感觉到。松果体的位置了。 如果找不到。多做几遍。
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那就想象在自己的大脑中心 有一个黑洞。 由这个黑洞。进行呼吸。一吸一呼 静心 呼吸。由鼻专为脑中心的黑洞。 慢慢的会逐渐感觉到。脑中心会一涨一缩 一涨一缩。 开始跟着你的呼吸 同步进行。然后不由自主地呼吸 不用控制的一涨一缩。那么这个时候。你就可以感觉到。松果体的位置了。 如果找不到。多做几遍。 当找到松果体的位置后。着重于 把注意力 能量集中于松果体。让松果体吸收。呼吸。 逐渐的。引导松果体牵引着吸收外界的自然能量。形成漩涡。开始跟鼻子一样。正常呼吸 不过。这里是只吸。不呼。只吸收。
智慧机，脑波耳机，脑波音频智慧机，感觉到这一步的时候 逐渐加强 能量的吸收范围。速度。 然后。后续继续。当一定的时间后。会感觉到。你的松果体。开始一涨一涨嗯。就好像感觉脑子里面有一个东西 在慢慢膨胀 一点一点的涨大。这个时候。你就是在 不断的激活你的松果体。 由小变大。由缺失变的补全。*后一步。随着时间的推移。 你会在你的松果体后面形成 三个黑洞或者说是漩涡。能量吸收漩涡。你可以随时随地的。呼吸能量。 可以吸收太阳能量。自然能量。河流。大地。花草树木的能量 皆可以吸收。
