【中外玩具礼品网】只有积极面对，加强对抗挫能力的培养，才是舒缓压力的最好方式。
“大鸡呜呜，惨不忍闻！其中妙处要等您捏一捏才知道！”这是减压玩具“惨叫鸡”的广告词。新型塑料减压玩具在白领和学生中大行其道的同时，引起争议。（9月2日《新晚报》）
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由于工作、学习、人际关系等原因，现今生活里无论成人还是孩子都有着种种压力，因而，各种能舒缓人们内心的紧张、令人清醒的玩具应运而生。从几年前，一种被摔烂之后能够自动恢复原状的“发泄果”上市后热卖，到如今一捏才知道的“惨叫鸡”新宠，越来越多的发泄玩具受到白领和学生们的追捧，让人又雷又囧。有的是上班族买来娱乐自己，还有父母给孩子买来挤毛豆等简单玩具，减轻学习压力。
通过玩具来宣泄情绪，达到平复心理压力的作用，减压玩具确实在一部分人释放郁闷、缓解情绪等方面的效果明显，达到了发泄的目的。但减压玩具会不会助长孩子的暴力倾向，给社会和个人心理带来的潜在危险和隐患，值得警惕。其实，“减压玩具”用来减压使治标不治本，只能暂时帮助缓解压力，并不能根本解决问题。
要从根本上心里减压，笔者以为，遇到问题不能一味想着逃避，转移目标去发泄，要积极想办法。一是，多与朋友和家人沟通，把烦恼说出来，倾诉的同时以寻求帮助，这样才有更大的能量去面对压力；二是，要多培养自己的兴趣爱好，多参加集体和社会活动，这样有助于摆脱狭小的自我，走出负面情绪。如果通过自我调节仍不能感到轻松，应该去专业心理咨询机构寻求帮助。我觉得，只有积极面对，加强对抗挫能力的培养，才是舒缓压力的最好方式。
至于减压玩具是否真的有效，因人而异。也许“惨叫鸡”惨叫声不但不能减压，还让人感到压抑。到头来压力没减掉，倒是吓了一大跳。
